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子育て腱鞘炎!

3歳児、1歳児の子供を
常に抱っこしていたので、
手首が腱鞘炎に。。。(>0<)
次第に、腕全体から肩、顔にまでひびくようになっていました。
ヨガの時間で肩ほぐし。
肩甲骨周りもたっぷりとほぐせるところまで。
徐々にですが、すっきりとしてきました。
子育てママのヨガ時間です。
自身のメンテナンスも大切ですね...
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Author:ヨガ★ママ
【ヨガスタジオたかはし】

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