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梅雨の季節です。

雨降りが続きますが、元気に過ごしていますか?
この時期は、どうしても気持ちがウチにこもりやすいので、
身体を動かして、ココロもカラダも元気にしてくださいね。
胸を大きく開くポーズは、とっても効果的♪です。

楽しみにお待ちしております。
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ヨガ★ママ

Author:ヨガ★ママ
【ヨガスタジオたかはし】

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